<拉萨-林芝-日喀则全景双卧12日游>完美全景，超值优惠

第1天 广州  拉萨 广州火车站乘T264次列车，于12：19分列车离开广州火车站将驶往拉萨。 第2天 广州  拉萨 火车将过河南、陕西、甘肃、青海等省，欣赏沿途风光。 第3天 抵达拉萨 到达拉萨后在酒店作适应性休息。【不提供接站，客人抵达后可自行打车前往酒店入住】温馨提示：第一天到达无行程安排，此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美，可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品，卧床休息是最好的调整！拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。海拔及气候：拉萨海拔3650米，西藏夏天白天天气较热,但夜晚温度较低,不需要开空调,非常适合休息.   第4天 拉萨  米拉山口  秀巴古堡  林芝 约430公里，约12个小时左右，全程柏油路面，路况好07：:30  早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米），如果你运气好,还可看到一望无际的雪山,在群山之巅，映衬着蓝天白雪，那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，雪山在远处刚毅挺拔着，草原在眼前悄然沉睡着，河流在脚下缓缓流淌着，一切的一切，都组成了一段最美好的乐章。到藏族英雄格萨尔王点将台——秀巴古堡(30分钟)，驻足在唐蕃古道上，遥想其古时繁华，似乎又听得马蹄声与铃声响作一片，畅想当年指点江山、领兵作战的英雄气魄 沿途看到山高水深，后前往林芝。 第5天 林芝一地 林芝一地游07：30  早餐后参观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”—尼洋阁藏东南文化博览园（游览时间30分钟）。此日可自费参观雅鲁藏布大峡谷景区或南伊沟景区。 余下自由活动时间可跟导游协调选择参观雅鲁藏布大峡谷景区（680/人）或 南伊沟景区（580/人）费用自理！雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷？今天你走进大峡谷，这一切由你亲自解密！雅鲁藏布大峡谷景区内可能见到南迦巴瓦——邂逅中国最美的山峰。南伊沟被誉为 “地球上最高的绿色秘境。”是我国人口最少民族—珞巴族的聚居地，藏医药文化的发源地, 距离“麦克马洪线”最近的地方，她还是二战时期著名的“驼峰航线”的必经之地。著名的“天边牧场”为其主要景观。 第6天 林芝  太昭古城（赠送）  拉萨 约430公里，行车时间约12个小时左右07:30  早餐后由林芝出发，沿途欣赏尼洋河河谷风光，随后驱车前往我社特意赠送您清末西藏经济、文化、交通的重镇——太昭古城（游览时间30分钟）。在莽原和雪山脚下，清澈的尼洋河边，巍峨的群山怀抱，有一座历经千年沧桑的小镇，它的名字叫“太昭”。每次从林芝到达拉萨的路上，我就会有一种期待，走进太昭，对话历史，聆听民族融合的声音。 第7天 圣城一日游 布达拉宫参观时间视前日预约时间而定07:30  清晨，我们在拉萨的怀抱中醒来，当那清晨第一抹阳光照进窗户时，我们的呼吸与脉搏都随着这里的阳光而跳动，我们彼此牵着所爱的人的双手，一同感受这个纬度的美好与神秘。在酒店用餐之后，静静参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产——布达拉宫（1小时），在布达拉的历史面前，我们倾听那久远而动人的爱情故事，去触摸布达拉的心脏，去观它那华丽而绚烂的殿堂，感受它每一处肌肤的跳动，仿佛它在时光里穿梭，然后延伸到你的内心，最终领悟到这里的文化与那信仰；午餐之后前往西藏朝佛中心——大昭寺（1小时），大昭寺又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），是位于中国西藏自治区拉萨市中心的一座藏传佛教寺院，该寺院在藏传佛教中拥有至高无上的地位。2000年，大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被列为世界文化遗产。2000年11月，大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被被批准列入《世界遗产名录》，列为世界文化遗产。(罗布林卡在2001年也被入) 。之后八角街自由活动。 第8天 拉萨  羊卓雍措  日喀则 约370公里，山路崎岖，约需6-8小时07:30  早晨前往，沿途观赏拉萨河风光，行走在波浪壮阔的拉萨河边，远处满是象征西藏坚贞不渝爱情的神仙伴侣---爱情鸭！前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍错 (在观景台参观时间约15分钟，海拔4441米)，藏语意为 “上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。后驱车前往后藏重镇日喀则。 第9天 日喀则  扎寺伦布寺  拉萨 约280公里，山路崎岖，需时4-5个小时07:30  上午参观黄教六大寺之一，历代驻锡地的扎什伦布寺（参观时间1.5小时）， 扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代大师的驻锡地，是后藏最大的格鲁派寺院。寺内供奉有九世设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像  ——“强巴佛”，这里也有让众人敬仰，深受雪域百姓爱戴的十世大师额尔德尼确吉坚赞的灵塔。 第10天 拉萨  广州 早餐后乘车前往车站结束此次西藏之行。临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。【不提供送站】07:30  上午参观黄教六大寺之一，历代驻锡地的扎什伦布寺（参观时间1.5小时）， 扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代大师的驻锡地，是后藏最大的格鲁派寺院。寺内供奉有九世设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像  ——“强巴佛”，这里也有让众人敬仰，深受雪域百姓爱戴的十世大师额尔德尼确吉坚赞的灵塔。 第11天 拉萨  广州 途经青海甘肃、陕西、河南。07:30  上午参观黄教六大寺之一，历代驻锡地的扎什伦布寺（参观时间1.5小时）， 扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代大师的驻锡地，是后藏最大的格鲁派寺院。寺内供奉有九世设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像  ——“强巴佛”，这里也有让众人敬仰，深受雪域百姓爱戴的十世大师额尔德尼确吉坚赞的灵塔。 第12天 拉萨  广州 傍晚时分抵达广州，返回温暖的家。07:30  上午参观黄教六大寺之一，历代驻锡地的扎什伦布寺（参观时间1.5小时）， 扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代大师的驻锡地，是后藏最大的格鲁派寺院。寺内供奉有九世设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像  ——“强巴佛”，这里也有让众人敬仰，深受雪域百姓爱戴的十世大师额尔德尼确吉坚赞的灵塔。

本产品为目的地成团。

1.交通：往返火车票（硬卧），当地旅游巴士。 2.小交通：景区内用车（秀巴古堡、布宫、大昭寺、羊湖、扎寺伦布寺）。 3.住宿：行程所列酒店。 4.用餐：行程中团队标准用餐，含行程中所列的7个早餐和12个正餐；早餐宾馆用；正餐餐标20元/人，以清淡的川菜为主，八菜一汤/十人一桌，或根据客人人数情况酌情安排；若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。团队用餐需提前预定，因客人原因没有用餐,餐费概不退还。（中式餐或自助餐或特色餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。 5.门票：行程中所含的景点首道大门票，秀巴古堡20、布宫100、大昭寺85、羊湖40、扎寺伦布寺40。 6.导服：当地中文导游。 7.儿童价标准：含往返火车票、车位费、正半餐费、旅行社责任险；不含门票、早餐、住宿，超高产生门票自理（布宫门票是实行提前预定，无法现场购票参观，如小孩超高需要参观布宫者请提前告之我社，费用另计）；1.2米以上按成人操作 8.赠送：矿泉水，景点。 1.单房差。 2.门票：行程中注明需要另行支付的自费景点（或自费项目）。 3.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。 4.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。 5.当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。 6.旅游人身意外保险

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