长沙石燕湖天赐园酒店 住宿会议/拓展培训1-2天 首页
出发城市： 暂无 行程天数：2天 出行方式：独立包团途径地点：|长沙|石燕湖
￥168元
产品特色
酒店住宿培训长沙石燕湖天赐园酒店拓展培训/会议预定:(0731)8819-1540 长沙石燕湖天赐园团队接待:易经理：158-7482-4090 周经理150-7489-9731全国免费电话：400-019-3889(团体拓展训练.团体旅游活动.公司会议。) 长沙石燕湖天赐园书院酒店是湖南省首批五星级庄园，与石燕湖金茂酒店同属一个企业管理公司，2009年湖南天赐园生态科技有限公司投资8000余万元，经过四年的精雕细琢，天赐园已成为全国首创的书院式生态酒店。占地面积200余亩，建筑面积15000平方米，院内绿树成荫，花草遍地，湖光掠影，亭院生辉，主体灰派建筑与亭院阁楼相呼应，湖湘建筑韵味与江南园林精髓水乳交融，园区展现了湖湘文化厚重的历史文化底蕴和人文氛围，是金白领阶层学习、会议、旅游、休闲、度假、于一体的理想地。
费用说明
独立包团（1）住宿双标：268元/间起 小会场600起 中会场：1200元/场起 大会场：3000元/场起（2）正餐35元/人/餐起 （3）往返交通：按车型和距离核算 （4）保险：5元/人 （5）拓展培训：150元/人/天起（费用含保险、服装租赁费用、矿泉水、拓展导师费用、培训课程费、器材使用费等）
温馨提示
长沙石燕湖天赐园酒店（长沙跳马 会议培训 酒店预定） 全国免费电话：400-019-3889（团队需提前签订协议 支付定金到我公司，或上门收取定金） 公司名称：湖南省梦予深泉企业管理有限公司 公司账户：长沙银行瑞昌支行 公司账号：8 0 01 4 4 7 5 9 6 0 8 0 1 1 公司市区办公地址：湖南省长沙市八一路天佑大厦21楼一、拓展训练学员需带物品：1、日常换洗衣服；2、适合户外活动的运动鞋、运动服或休闲服，切勿穿上皮鞋、高跟鞋，夏季最好穿长裤。3、训练期间，女学员不得佩带任何首饰物品。4、尽量少带贵重物品和大量现金，贵重物品请到酒店服务台寄存。二、学员的纪律和安全：1、受训期间，严禁饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品，训练场上，严禁吸烟。2、在无培训教师指导情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下河游泳或做其它危险运动。3、服从教练安排和指挥，遵循活动操作规程与安全规则。4、在受训期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，必须填写培训中心提供的《培训期间学员外出申请表》，经核准后方可离开。三、健康状况学员如患有严重心脏疾病、严重高血压、哮喘、急性传染病且处于病发期，请主办单位及时告知承办单位；如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。四、 其他（如攀岩、速降、岩降、登山）注意事项：1. 注意因人而异爬山虽然是一项很好的健身活动，但并非人人适宜。在准备爬山前最好先检查一下身体，如果患有心脏病，最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大，血液循环加快，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死。如果实在想爬山，一定要与人同行，找一些坡度不大的山慢慢爬，中途最好多休息几次，并带上预防冠心病突发的急救药。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，也不宜爬山。 2. 注意多喝水 以身体没有不良反应、无明显气喘为度。如果感觉疲劳，或者有心慌、胸闷、出虚汗等，应立即停止运动，就早晨是人体血液黏稠度最高的时候，也是心脑血管病发作的高峰时段。爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分，最好是含有适当糖分及电解质的饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。 3. 注意循序渐进 爬山前应做些简单的热身活动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。爬山的高度和时间应根据自己的体力和平时活动情况而定。坡度不宜过大，时间不宜过长，速度不宜过快，地休息。 4. 注意防止摔倒 腿脚不太灵便，爬山时最好穿一双防滑旅游鞋并拄一根拐棍，并注意身体前倾。 5. 注意不要迷路 爬山应选择那些人比较多的线路，避开悬崖峭壁和布满荆棘的小路，不要钻那些没人走的山林。上山时间不要太早，下山时间不要太晚，最好带上通讯工具如手机，万一发生意外，便于同外界联系。 6. 注意科学休息 爬山中途休息应长短结合，短多长少。短休息控制在10分钟以内，以站着休息为主。长时间休息可在20分钟以内，但不要马上坐下，应站一会儿再坐下休息。休息时，可以自己或相互按摩一下腿、肩、颈等部位的肌肉。 7. 扭伤切忌局部按摩 在爬山中发生急性扭伤时，切忌局部按摩或热敷，最好冷敷20～30分钟，能起到消肿和止痛作用。 预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游